Kas Hafızası Gerçekten Var mı?

  İnsan vücudu yaklaşık 650 tane kas bulundurur. Bu vücut ağırlığımızın neredeyse yarısı kadardır. Tüm kas hücrelerimiz elastik hücrelerden oluşmaktadır. Kas liflerimiz ortalama 40 mm uzunluğundadır. Kas liflerimiz sinir hücreleri tarafından yönetilir ve kasılma sağlanır. Ortalama bir yetişkin erkek vücut ağırlığının %42’si kas hücreleridir. Kadınlarda ise bu oran %36’dır. Kas hücreleri kasıldığında ısı ortaya çıkar.… Okumaya devam et Kas Hafızası Gerçekten Var mı?

Bırakınca sarkma yapıyormuş! Yaşlanınca kaslar sarkıyormuş!

Abi bırakınca sarkma yapıyormuş! Yaşlanınca kaslar sarkıyormuş! Bu cümle, fitness sporuyla uğraşan herkesin en az bir kere duyduğu cümledir. Nereden ve kim tarafından ortaya atılmış bilinmez ama tembel insanların spor yapmamak ve yapanların hevesini kırmak için kullandığı bir cümledir. Peşin olarak söylemek lazım. P a l a v r a Bir erkek düşünün ki ömrü… Okumaya devam et Bırakınca sarkma yapıyormuş! Yaşlanınca kaslar sarkıyormuş!