17 C
İstanbul
Çarşamba, Haziran 7, 2017
Ana Sayfa Etiketler Dambbell Bench Press

Etiket: Dambbell Bench Press

Temel Eğitim: Dumbbell Bench Press Nasıl Yapılır?

Dumbbell bench press, göğüs egzersizlerinin belkide en önemli hareketi olan bench press'in dumbbel ile yapılmış halidir. Orta göğüs kaslarını çalıştırmaktadır. Bunun dışında tricepsler de çalışır. Dumbbel...

Popüler Makaleler

error: Bu Makale Koruma Altındadır!