21.5 C
İstanbul
Salı, Haziran 6, 2017
Ana Sayfa Etiketler Dambbell Bench Press Yapma

Etiket: Dambbell Bench Press Yapma

Temel Eğitim: Dumbbell Bench Press Nasıl Yapılır?

Dumbbell bench press, göğüs egzersizlerinin belkide en önemli hareketi olan bench press'in dumbbel ile yapılmış halidir. Orta göğüs kaslarını çalıştırmaktadır. Bunun dışında tricepsler de çalışır. Dumbbel...

Popüler Makaleler

error: Bu Makale Koruma Altındadır!