18.5 C
İstanbul
Çarşamba, Haziran 7, 2017
Ana Sayfa Etiketler Barbell Extension Nasıl Yapılır

Etiket: Barbell Extension Nasıl Yapılır

Temel Eğitim: Barbell Triceps Extension (Alna Press) Nasıl Yapılır?

Triceps denilince akla ilk gelen hareket tabi ki barbell ile yapılan Barbell Triceps Extension yani kısacası Alna Press. Peki bu hareket nedir ve ne kadar...

Popüler Makaleler

error: Bu Makale Koruma Altındadır!