21.5 C
İstanbul
Salı, Haziran 6, 2017
Ana Sayfa Etiketler Ağırlığı Yavaş Bırakmak

Etiket: Ağırlığı Yavaş Bırakmak

Ağırlığı Yavaşça Bırakarak Daha Fazla Kas Kazanın

AĞIRLIĞI YAVAŞÇA BIRAKARAK DAHA FAZLA KAS KAZANIN Kaslar fizyolojik olarak;  izotonik (konsantrik ,ekzantrik),izometrik, izokinetik şekilde kasılır. Bu yazıda vücut geliştirme sırasında en çok kullandığımız izotonik kasılmayı...

Popüler Makaleler

error: Bu Makale Koruma Altındadır!