Yazı İçeriği 1 Ketojenik Diyet Beslenme Örnekleri 1.1 Ketojenik Diyet Nedir? 1.2 Farklı Ketojenik Diyet Çeşitleri 1.3 Ketojenik Diyetin Faydaları 1.4 Ketojenik Diyette Neler Yenir? 1.5 Ketojenik Diyet Menüsü Örnek Hesaplama 1.6 Ketojenik Diyet Makro Hesaplama 1.7 Uzak Durulması Gereken Besinler 1.8 7 Günlük Ketojenik Diyet Listesi Örneği 1.9 Ketozise Girmek Nasıl Anlaşılır? 1.10 Ketozise… Okumaya devam et Ketojenik Diyet
Yazar: engin
Ben sporcunun zeki, çevik ve ahlaklısını severim.
M.Kemal Atatürk
Herbalife Ürünler Hakkında ABD Sağlık Dairesinin (FDA) Uyarısı
Herbalife denilen ürünün Amerika’da yasaklandığını ve bir kongre senatörünün kişisel çabalarıyla bu sistemi durdurmak istediğini biliyormusunuz ?. ABD’de bu ürünün satılabilmesinin tek yolunun içindeki Efedra Sinica bitkisinin çıkarılması olduğunu ancak Türkiyede’ki preparatlarda bu bitkinin halen bulunduğunu, ve anlaşılmaması için çince adınının yazıldığını biliyormuydunuz ?. Herbalife’ın ani ölümlere neden olduğunu ve bu nedenle sadece Herbalife Tazminat… Okumaya devam et Herbalife Ürünler Hakkında ABD Sağlık Dairesinin (FDA) Uyarısı
Zayıflamak Için Laktak Çalışması ve Programı
Definasyon döneminde zayıflamak için yaptığınız uzun ve sıkıcı koşulara, yürüyüşlere, kardiyo çalışmalarına veya diğer aktivitelere elveda demeye ne dersiniz? Uzun yıllardan beri spor dünyasında “yağ yakmak” için en uygun olanın aerobik egzersizler olduğu, düşük yoğunluklu egzersizlerde vücudun enerjisini büyük oranda yağlardan karşıladığı ve böylece bu aktivitelerin yağ yakmak için uygun olduğu söyleniyordu. Hatta koşu bantlarında… Okumaya devam et Zayıflamak Için Laktak Çalışması ve Programı
Yumurta Kabuğu İle Kalsiyum İhtiyacını Karşılamak
Yumurta Kabuğu ile Kalsiyum ihtiyacı karşılanabilir mi? Çok şükür yumurtanın zararlı değil bilakis sağlıklı bir hayat için elzem olduğunu en ciddi yumurta muhalifleri bile anladı. Gel gelelim yumurtanın kabuğunun yumurta kadar faydalı olduğu pek bilinmez. Yumurta kabuğu, tabii kalsiyum deposu olması yanında 27 farklı element ile stronsiyum ve florür de ihtiva eder. Bu besin ögelerinin… Okumaya devam et Yumurta Kabuğu İle Kalsiyum İhtiyacını Karşılamak