Soru Gelişim için katkı sağlayacak supplementler?

[w0x]

Yaş

22

Kilo (kg)

65

Spor Geçmişi

0

Boy (cm)

174

Kol (cm)

38

Arkadaşlar selamlar, Konu başlıkta ki gibi elimde hali hazır da supplementlerim var fakat 2 tanesi çok iş görmüyor gibi bir tanesi Big Joy Predator yani karıncalanma hissi veriyor fakat enerji patlaması vermiyor maalesef, İkincisi ise Big Joy Big Mass +GH Factors düzenli olarak kullanıyorum ama hem beni tok tutuyor hem de günde 3 öğün yememe rağmen zorlanıyorum kilo alamıyorum benim sormak istediğim şey şu evde spor yapıyorum fakat gerçekten max set ve tekrarları çıkarana kadar yapıyorum gelişim var mı evet var biceps ve tricepslerim de gelişme var 3 hafta oldu daha başlayalı sizlerden isteğim şu öneri olarak veya yorum olarak iştahımı daha fazla nasıl açabilirim? Adam gibi gerçekten işe yarayan Pre Workout, Gainer ve başka kullanmam gereken şeyler var ise onları da yazarsanız çok sevinirim aşağıda şuan halihazır da kullandıklarım mevcut şimdiden teşekkür ederim.

Not: Midem hassas olduğu için her supplement markasını kullanamam para konusunda problemim yok işe yarıyorsa kaliteli ise alırım.

Kullandığım Suppelementler: Gainer - İzole Whey - Omega 3 Fish - Vitamin Mineral - Tribulus - Caffein Plus - Creatin - Pre workout

Elimde olupta kullanmadıklarım: ZMA - Citrulline Malate - Beta Alanine

 

[Fitness Bilim]

Arkadaşlar selamlar, Konu başlıkta ki gibi elimde hali hazır da supplementlerim var fakat 2 tanesi çok iş görmüyor gibi bir tanesi Big Joy Predator yani karıncalanma hissi veriyor fakat enerji patlaması vermiyor maalesef, İkincisi ise Big Joy Big Mass +GH Factors düzenli olarak kullanıyorum ama hem beni tok tutuyor hem de günde 3 öğün yememe rağmen zorlanıyorum kilo alamıyorum benim sormak istediğim şey şu evde spor yapıyorum fakat gerçekten max set ve tekrarları çıkarana kadar yapıyorum gelişim var mı evet var biceps ve tricepslerim de gelişme var 3 hafta oldu daha başlayalı sizlerden isteğim şu öneri olarak veya yorum olarak iştahımı daha fazla nasıl açabilirim? Adam gibi gerçekten işe yarayan Pre Workout, Gainer ve başka kullanmam gereken şeyler var ise onları da yazarsanız çok sevinirim aşağıda şuan halihazır da kullandıklarım mevcut şimdiden teşekkür ederim.

Not: Midem hassas olduğu için her supplement markasını kullanamam para konusunda problemim yok işe yarıyorsa kaliteli ise alırım.

Kullandığım Suppelementler: Gainer - İzole Whey - Omega 3 Fish - Vitamin Mineral - Tribulus - Caffein Plus - Creatin - Pre workout

Elimde olupta kullanmadıklarım: ZMA - Citrulline Malate - Beta Alanine

Merhaba, Sorunuz için teşekkür ederiz, bu konuda uzman üyelerimiz en kısa sürede size cevap verecektir. Keyifli forumlar dileriz.